De wijsheid van Deep Democracy

De wijsheid van Deep Democracy

Deep Democracy is een praktische methode die helpt om (lastige) gesprekken te voeren, gedragen besluiten te nemen en conflicten op te lossen. Kenmerkend voor deze methode is dat naar alle invalshoeken en stemmen geluisterd wordt. Het Deep Democratisch Debat is een...
Fysieke wijsheid en de polyvagaal theorie

Fysieke wijsheid en de polyvagaal theorie

In het leven krijgen we te maken met verschillende ervaringen: positieve, energieke glitters, maar ook triggers vol met uitdagingen die zich vastzetten in ons brein en lichaam. We zitten graag in ons hoofd en analyseren ons soms rot om alles te begrijpen. Met een zere...
Systemische wijsheid: waarom werken we zo hard en ontspannen we te weinig?

Suikerverslaving en systemische wijsheid

Hoe kun je systemisch kijken naar de behoefte aan zoetigheid en suikers? Want dat is iets wat bij veel mensen steeds weer terugkomt. Waar komt die drang naar zoetigheid vandaan? Vaak is het een patroon. Eentje die je van tijd tot tijd ook weer de nek in wil drukken...